Hola mis queridas y queridos seguidores!!!
Hoy vamos a hablar de la relajación infantil.
Aunque muchas personas no lo consideren, los niños suelen acumular tensiones que se dan por la acumulación de diversos factores en el hogar, ya sea por la ausencia o pérdida de uno de sus padres o por una convivencia poco saludable; son múltiples los factores que inciden en la generación de tensión en los pequeños.
De aquí surge la pregunta, ¿Cómo podemos ayudarlos?
La clase de Estimulación Musical, debe ser una herramienta para ayudar a canalizar y desvanecer éstas tensiones y que el infante pase el resto del día con la energía, el ánimo y la concentración adecuadas.
La técnica "Koeppen", nos dice que la ansiedad y el estrés en los niños puede generar desórdenes en la conducta, y que los beneficios de orientar a los pequeños en una adecuada actividad de relajación son amplios,entre ellos.
- Ayudamos a disminuir la tensión muscular
- Canalización de las energías
- Mejorar o solucionar problemas en el ciclo del sueño
- Aumenta la confianza en sí mismos
- Ayudan a eliminar la timidez
- Permite que los niños adquieran una mejor concentración.
Ésta técnica, maneja como eje de sus actividades la "Tensión-Distensión" de los grupos musculares, así que todas las actividades deben relacionarse como juegos que permitan utilizar ésta premisa.
A través de la Técnica "Alexander", podemos reeducar nuestros propios hábitos de uso del cuerpo frente a las actividades cotidianas, incluyendo la musical y crear a los pequeños, la conciencia del uso apropiado de su cuerpo ya que orienta en la percepción del cuerpo en el espacio
El Yoga infantil también nos enseña actividades preciosas y apropiadas para lograr ayudar a los niños en la concentración, la generación de armonía interior, equilibrio y auto-control, manejo de emociones y de su cuerpo, además de potencializar su creatividad y su talento.
Mis recomendaciones basadas en la experiencia en el aula y la lectura de otras técnicas que se usan para lograr los objetivos aquí planteados son:
- Sean creativos en cuento a la postulación de actividades diversas.
- Nutrirse de varias fuentes ayuda a tener a la mano siempre soluciones a situaciones que se presenten dentro del momento de relajación.
- Utilicen música adecuada en un volumen adecuado.
- No permitan que existan distracciones o fuentes sonoras que corten con el equilibrio del momento.
- Utilicen un tono de voz adecuado y pausado para dar las indicaciones.
Recuerden que en sus comentario pueden dejar todas sus preguntas y sugerencias!
Gracias por visitarme y abrazos musicales.
